MUSICOTERAPIA IN
GRAVIDANZA

La musicoterapia può supportare un momento particolare, delicato e al contempo impetuoso nella vita della donna...

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• favorendo l'elaborazione delle emozioni

• sostenendo il nuovo ruolo della donna

• prendendosi cura della coppia mamma-bambino e della loro relazione

• accogliendo in musica le parti gioiose e serene, ma anche le parti difficili, complicate e a volte tristi di questo periodo

• assicurando un ambiente sicuro in cui esprimersi liberamente

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Da che settimana gestazionale è consigliabile partecipare?

Non c'è alcuna controindicazione a iniziare il percorso di musicoterapia in qualsiasi momento della gravidanza! Le attività e gli obiettivi sono definiti sulla base dei bisogni contingenti delle partecipanti.

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Che cosa si fa, in pratica?

Ogni gruppo è diverso! In generale, però:

• si ascolta musica in modo guidato e mirato, per favorire il rilassamento e il contatto con le nostre emozioni

• si impara a usare la voce come modalità espressiva e creativa

• si scopre come il nostro respiro e la nostra vocalità possono essere preziosi alleati nei momenti di bisogno, tanto prima quanto dopo il parto (gestione del dolore, gestione dell'ansia, modulazione delle emozioni, relazione con il bambino).

• si suonano gli strumenti per raccontarsi e parlare di sé, come future mamme e - prima ancora! - come donne.

PER PARTECIPARE NON È NECESSARIO SAPER SUONARE O CANTARE!

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Partecipano anche i partner?

No. Si tratta di un percorso dedicato alla donna nella sua individualità, nel suo vivere una fase trasformativa della vita, nel suo assumere ruoli nuovi e diversi.

Tuttavia, in alcuni gruppi l'ultimo incontro può essere dedicato alla coppia, e allora partecipano anche i partner.

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È possibile concordare anche percorsi individuali o di coppia, per dedicarsi il tempo di vivere questo momento particolare in modo estremamente personalizzato.